Наслюнявь карандашик и запиши ответ на мои вопросы:
1. Каковы твои жизненные правила, какие действия или слова ты допускаешь по отношению к себе?
2. Что ты категорически не приемлешь? Что тебя задевает/оскорбляет?
3. Распиши какую-то не так давно произошедшую ситуацию, в которой тебя задели, были нарушены твои границы.
4. Теперь распиши, как ты отреагируешь, если это повторится. Что ты скажешь? Что сделаешь?
Ты – сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее
·
Елена Друма
