В психологии есть термин «милая агрессия» — так называют защитный механизм, который при ощущении сильных позитивных эмоций искусственно создает отрицательные, чтобы восстановить баланс. Вот почему при виде милых зверюшек или детей мы иногда испытываем желание их ущипнуть. Принцип работы нашего разума заключается в том, чтобы не утратить равновесие, погрузившись в слишком положительные эмоции. Так же следует поступать и с отрицательными эмоциями. Если жизнь кажется вам мучительной, нужно заставить себя улыбнуться, чтобы сбалансировать психологическое состояние.
Люди, которые легко становятся счастливыми: To do list на пути к собственному счастью
·
Дэнсинг Снэйл
