Поверьте, мало сделать это один или два раза. Дайте себе месяц и вы удивитесь полученным результатам. И обязательно размышляйте не меньше 30 минут в день. Нельзя разбивать на 15 минут утром и 15 минут вечером. Дело в том, что существует «волшебная 20-минутка». Я заметил, что около 20-й минуты практика начинает качественно меняться. При чем не
Четыре касты. 2.0
·
Алексей Похабов
