✓ сделайте глубокий вдох и напомните себе о том, что настало время очистить ум;
✓ как только вы полностью сосредоточитесь на текущем моменте, подготовьте любимый чай или ту смесь, которая нужна вам сейчас в тех или иных медицинских или магических целях (подробнее о различных свойствах чая см. главы 3 и 4);
✓ наполните чайник и постарайтесь сконцентрироваться на звуке закипающей воды;
✓ сконцентрировавшись на движениях, насыпьте в кружку заварку;
✓ залейте заварку кипятком и заварите чай; несколько раз вдохните и сконцентрируйтесь на том, как вода приобретает цвет;
✓ когда чай заварится, достаньте из кружки листья или фильтр-пакет и глубоко вдохните ароматный пар;
✓ поблагодарите чай, себя и вселенную;
✓ с каждым глотком продолжайте пребывать в умиротворенном состоянии.
Зельеварение. Магия чайных ритуалов
·
Фиби Андерсон
