Даю вам проверенную на себе, рабочую рекомендацию. Не учите молодых жить (если не просят поделиться жизненным опытом), учитесь у них сами. Доказанный исследованиями факт: люди, считающие себя моложе паспортного возраста и по внешнему виду, и по внутреннему состоянию, как правило, имеют меньше проблем с памятью и не отмечают снижение когнитивных способностей с возрастом