Если после серьезного стресса не ушли в старые паттерны, значит, похудели навсегда. Значит, у вас достаточно навыков и инструментов. Чаще всего люди именно на этом и откатываются. Пока есть время, силы, ресурсы, все прекрасно. Но стоит чему-то пойти не по плану, как они сваливаются в старые паттерны – такие уютные, комфортные, знакомые. Если этого не происходит, поздравляю. Вы прошли игру
Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок
·
Максим Кузнецов
