гармоничного развития ци не достичь одним лишь правильным выполнением физических упражнений. Чем бы вы ни занимались, ум и дыхание должны работать как единое целое. Это достигается регулированием дыхания и правильными техниками. На более глубоком уровне развития тело и душа должны быть объединены. Ключевым здесь является культивирование ци, а не простая физическая активность.
Даосское оздоровление. Облака над горой Цинчэн. Практическое руководство
·
Ван Юнь
