Продолжая равномерно двигаться вперед, удерживайте в сознании образ здорового, стройного (похудевшего), счастливого человека. У вас нет проблем. Работайте с этим образом не менее 10–15 минут (максимально – до 25 минут) в день, во время скандинавской ходьбы.
Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья
·
Кибардин Г.М.
