Забота
Дар Заботы очень хорошо провести через практику «Тело, я люблю тебя». Можно выполнять в душе, можно перед сном, можно сразу после пробуждения утром. Обращаетесь к каждому участку тела и говорите ему, что вы его любите. Вот так все просто. Пройдитесь по всему телу, не забывайте кожу, внутренние органы, кровь, суставы и так далее. Это удивительно, сколько всего можно прочувствовать через эту простую технику. Тело начинает откликаться практически мгновенно. Если не откликается, дайте ему время и продолжайте несмотря ни на что. Возможно, оно давно не слышало, не чувствовало от вас слов любви. Помимо всего прочего, это невероятно исцеляющая техника.
Генные Ключи: сказкотерапия, медитации и работа с внутренним ребенком для исцеления генетической травмы
·
Марина Маршенкулова
