«Моя цель — принимать, проживать и усиливать тревогу, безразлично к ней относиться и дружить с ней, но не сопротивляться, противостоять, бороться, подавлять, избавляться, прятаться и отвлекаться — последние тактики лишь усиливают тревогу».
Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие
·
Павел Федоренко
