инсулин не является причиной набора веса. Он лишь отражает энергетическое состояние организма. Борьба с инсулином не решает проблему лишнего веса, тогда как работа с перееданием, образом жизни и восстановлением даёт реальные и устойчивые результаты.
Глава
Инсулин и похудение: Мифы, ошибки и реальная физиология
·
Арден Рина
