Таким образом, регулярная практика пранаямы – лучшая профилактика многих заболеваний. Легкие, имеющие хороший объем, полученный за счет дыхательных упражнений и пранаямы, смогут справиться с перегрузками, которые возникнут в случае понижения жизненных сил
Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
·
Андрей Липень
