Если вы умеете контролировать солнечное сплетение — вы можете управлять всем позвоночником. Позвоночник — главная осевая структура тела. Управлять осью означает управлять и всем телом.
Значение третьего правила идеальной осанки невозможно переоценить. Солнечное сплетение — «точка сборки» тела, область, вокруг которой вращаются, так или иначе, все биомеханические процессы, происходящие в организме.