Закройте глаза и светите изнутри.
Представьте, что вы – чистый и теплый свет. Чувствуйте себя теплом и светом. Очищайтесь. Когда светить станет навыком ума – жизнь начнет меняться.
Повторяйте эту практику, когда тяжело, когда холодно или одиноко. Помните, Любовь – это Существование, она не имеет границ, и ее хватит на каждого.
Чакры: сила Вселенной. Полный курс практик от мастера Дзен
·
Аму Мом
