Шаг 2. Помочь ребенку
• Ничего НЕ говорите. Совсем ничего! Никаких «ой-ой-ой, ай-ай-ай», «бедненький мой». Не надо задавать вопросов: слова дополнительно нагружают мозг ребенка, который в стрессовой ситуации и так перегружен.
• Не торопитесь отвлекать ребенка. Пусть мозг малыша справится со случившейся бедой сам. Дайте ему пережить случившееся.
• Плавно, мягко, но сильно обнимите ребенка и замрите в объятиях. Покажите таким образом, что вы с ним, что он в безопасности.
• Отрегулируйте свое дыхание. Дышите плавно, глубоко, спокойно. Ребенок постепенно начнет дышать синхронно с вами, понемногу успокаиваясь.
• Можете легонько покачивать малыша в такт дыханию, поглаживать по спинке или тихонько напевать песенку без слов.
• Когда дыхание ребенка выровняется, разберитесь, что случилось. Расскажите ему историю того, что случилось. Например: «Ты бежала к качели, а перед ней лежал камень. Правая нога зацепилась, ты упала и ударилась щекой». Ребенок может опять заплакать – он так проживает случившееся. Историю можно рассказывать много раз, пока малыш не перестанет эмоционально реагировать на рассказ, а значит, примирится с ситуацией.
• Только после того, как ребенок полностью успокоился, можно начать разбирать ситуацию: «Как так получилось? Давай подумаем вместе, как в следующий раз этого избежать?»
Чувства родителя могут служить подсказкой для того, чтобы понять чувства ребенка. В книге «Поведение ребенка в руках родителей» Юлия Гиппенрейтер рассказывает, как выявить истинную причину непослушания и плохого поведения ребенка. На самом деле сделать это довольно просто, хотя способ на первый взгляд может показаться парадоксальным: родителю нужно обратить внимание на собственные чувства.
Посмотрите, какая эмоциональная реакция возникает у вас самих при стойком непослушании и неподчинении ребенка. Она бывает разной и зависит от вызвавшей ее причины, о чем и повествует Юлия Гиппенрейтер: «Переживания родителей – это своеобразное зеркало скрытой эмоциональной проблемы ребенка. Если он борется за внимание, то и дело досаждая своими выходками, то у родителя возникает раздражение. Если подоплека стойкого непослушания – противостояние воле родителя, то у последнего возникает гнев. Если скрытая причина – месть, то ответное чувство – обида. Наконец, при глубинном переживании ребенком своего неблагополучия родитель оказывается во власти чувства безнадежности, а порой и отчаяния».
Когда вы знаете, что чувствует ребенок, вам проще понять, как с ним справиться.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін