вводить привычки следует по одной. Выберите привычку, которая вам нравится, и вы хотели бы её приобрести, и делайте это маленькое дело каждый день в течение трёх недель (я для верности беру месяц). После этого переходите к следующей привычке. Но предыдущую не бросайте!
Преодолеть нельзя забить. Как достичь своей цели, если вы все время прокрастинируете? Советы профессионального прокрастинатора
·
Варвара Бекетова
