Способы пополнения инь – это:

– крепкий, достаточный по времени сон;

– отдых и медитации;

– укрепление пищеварения;

– фитопрепараты.

Способы сохранения инь – это:

– не перегреваться любым способом;

– не потеть избыточно в бане или при спортивных занятиях.