Десятый принцип: вы достойны любви и принадлежности прямо сейчас. Не когда достигнете определённого веса, не когда получите повышение, не когда избавитесь от всех недостатков. Прямо сейчас, такими, какие вы есть. Это не романтическая сентиментальность, а фундаментальная истина о человеческой природе. Потребность в связи, принадлежности, любви — базовая человеческая потребность, и никто не должен её заслуживать.
Низкая самооценка часто идёт рука об руку с убеждением, что нужно стать кем-то другим, чтобы заслужить любовь. Но это ловушка. Вы никогда не станете достаточно хороши для того внутреннего критика, который требует совершенства. Единственный путь — признать, что вы уже достойны, уже достаточны, уже ценны. И с этого места строить жизнь, отношения, развитие.
Уверенность изнутри. Путь к здоровой самооценке
·
Стивен Грифф
