Задаёте себе вопрос: почему я ем много вредной пищи? Прорабатываете этот момент. Объясняете себе почему вы хотите поменять ваш рацион и для чего вам это нужно
Как будто не достойна есть нормальную еду. Кто-то другой да, я не могу. Кто-то другой достоен
