Как похудеть с помощью психологии?
Фёдор Носков

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер151 Дәйексөздер322 Қазір оқып жатыр4.7K Сөрелерде

В этой книге мы разберём психологическую сторону похудения. Почему у вас не получается похудеть? Что мешает сбросить лишний вес? Почему случаются срывы во время похудения и почему сброшенные килограммы возвращаются обратно вновь? Ответы на эти вопросы и многие другие — в этой книге! Но это не очередная теоретическая книга. Это практическое пошаговое руководство по работе с вашим подсознанием, которое поможет вам максимально осознанно подойти к вопросу похудения. Осознанно — значит эффективно!

Психология

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2021

Басылым шыққан жыл: 2021

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 23

Ұқсас кітаптар

Евгения МеглинскаяСтоп срывам и перееданиям!

Илья БахтинХватит страдать похуднЁй

Виктория ПридняПсихология стройности. Ем и полнею

18+

Бенжамин ХардиСила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Анастасия КардиакосМышление стройных

18+

Екатерина ТурГОЛОД ТЕЛА: психосоматика лишнего веса

18+

Евгения МеглинскаяЗдоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

Наталья НикитинаСамый легкий способ бросить есть

Андрей КомашинскийАлкоголизм — растянутое самоубийство. 4 шага к избавлению

18+

Вера ФранкВыход — есть, или Как избавиться от булимии за 100 дней. Руководство + дневник

Стефан Дж. ГийанэйГолодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия компульсивного переедания

Марина СкляроваТюрьма под названием еда

18+

Любовь Левина, Николай ДолиновЛегкий способ похудеть и оздоровиться

18+

Алексей ДобролюбовКак бросить пить и полюбить трезвость

18+

Алексей ДобролюбовОсвободись от алкоголя: 7 этапов обретения трезвости

18+

Флюра МавзееваБросить пить проще простого

Анна СенницкаяЛишний вес не вернется: Пищевое поведение под контролем

Психология похудения. Как избавиться от лишних кг, перезагрузив сове сознание и видение

18+

Александр ЧичулинДофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила! Освободитесь от зависимости

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер151

Татьяна Чпікірімен бөлісті7 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Подача информации грубовата 😒 почитать можно.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Татьяна Баусовапікірімен бөлісті2 ай бұрын

👍Ұсынамын

Коротко, по делу, по сути, всё как есть, главное выполнить упражнения а не просто прочитать) всем успехов💪🏽

Комментарий жазу

Елена Аванесовапікірімен бөлісті3 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

💩Фуууу

За всю один совет, который повторяется в каждой (Каждой!) главе - погрузитесь в подсознание и задайте ему вопросы) почему у меня вредные пищевые привычки, почему я не хочу заниматься спортом и т.д. В каждой главе текст повторяется почти слово в слово. Посидеть и подумать без внешних раздражителей я и без этого могу. Ну просто, зачем эта книга?) Абсолютно бесполезно!

Комментарий жазу

Дәйексөздер322

Елена К.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Если бы ваше подсознание понимало зачем вам худеть — вы были бы в той физической форме, о которой мечтаете.

6 Ұнайды

Комментарий жазу

Анастасия Г.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Многие люди знают очень простую истину: Если вы вышли из-за стола голодными — вы наелись. Если вы вышли из-за стола сытыми — вы переели. Если вы вышли из-за стола переевшими — вы травите свой организм.

6 Ұнайды

Комментарий жазу

Екатерина Сергеевнадәйексөз келтірді1 апта бұрын

Вот с этим мы и будем разбираться и работать. Для этого выделяем час свободного времени. Убираем все внешние раздражители, расслабляемся, погружаемся на уровень подсознания. Просим показать, какой образ у вас на слово «похудение». Рассматриваем, изучаем.

Комментарий жазу