Психология стройности. Ем и полнею
Профессиональная спортсменка рассказывает о мотивации и пользе привычек
В этой книге я предлагаю вам эффективное решение проблемы отсутствия мотивации и дисциплины для достижения действительно впечатляющих результатов в вопросах создания вашей идеальной формы.
Работа с людьми в сфере фитнеса и опыт выступлений на турнирах по бодибилдингу позволили мне адаптировать подход и методы профессиональных спортсменов под запросы и возможности обычных женщин и девушек, которые приходят в зал совсем не за медалями и кубками.
Работа с людьми в сфере фитнеса и опыт выступлений на турнирах по бодибилдингу позволили мне адаптировать подход и методы профессиональных спортсменов под запросы и возможности обычных женщин и девушек, которые приходят в зал совсем не за медалями и кубками.
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2024
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 28
Пікірлер7
👎Ұсынбаймын
Много поверхностной информации, хотелось бы полноценных развёрнутых тем
Дәйексөздер90
На стадионе своей жизни вы всегда одна. Это только ваш персональный турнир. Делайте исключительно для себя, с любовью и искренней заботой, принимая себя в любом своем состоянии.
Качественную форму нельзя купить, сделать за одну ночь, успеть в последний момент или выиграть в лотерею. Это всегда самый главный показатель вашего отношения к себе, уровня осознанности и многих личностных характеристик.
«Голодные эмоции»:
• тревога,
• боль,
• разочарование,
• скука,
• отчаяние.
• тревога,
• боль,
• разочарование,
• скука,
• отчаяние.
Қосымшада ашу