ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Психология стройности. Ем и полнею
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Виктория Придня Психология стройности. Ем и полнею

Читать отрывокОтрывок
В этой книге я предлагаю вам эффективное решение проблемы отсутствия мотивации и дисциплины для достижения действительно впечатляющих результатов в вопросах создания вашей идеальной формы.

Работа с людьми в сфере фитнеса и опыт выступлений на турнирах по бодибилдингу позволили мне адаптировать подход и методы профессиональных спортсменов под запросы и возможности обычных женщин и девушек, которые приходят в зал совсем не за медалями и кубками.
ПсихологияРелигияВиртуальный рассказчик
Возрастные ограничения: 18+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2024
Год выхода издания: 2024
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 28
  1. Главное
  2. Психология
  3. Виктория Придня
  4. Психология стройности. Ем и полнею
Книгу «Психология стройности. Ем и полнею», автор которой — Виктория Придня, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

На полке1

Моя адекватная дружба с едой и телом
Моя адекватная дружба с едой и телом
Юлия Варламова
Юлия Варламова
137 книг
15

Цитаты87

Мария
Марияцитирует1 год назад
Качественную форму нельзя купить, сделать за одну ночь, успеть в последний момент или выиграть в лотерею. Это всегда самый главный показатель вашего отношения к себе, уровня осознанности и многих личностных характеристик.
1 Нравится
Комментировать
Мария
Марияцитирует1 год назад
Важно понимать, что в основе любого грамотного расчета стоит именно баланс всем известных макронутриентов — белков, жиров и углеводов. То есть изначально мы рассчитываем не калории, а индивидуальную норму БЖУ, которая в итоге как раз и формирует пресловутую калорийность рациона с учетом нашей цели, каких-либо ограничений и индивидуальных предпочтений.
Комментировать
Мария
Марияцитирует1 год назад
Это тот самый подарок природы, который необходимо беречь и улучшать. А любовь к себе — это не про желание порадовать себя половинкой торта после тяжелого дня… Это постоянная работа и безусловная забота о себе.
Комментировать

Впечатления4

Алёна Скворцова
Алёна Скворцоваделится впечатлением1 год назад
👎Не советую
Много поверхностной информации, хотелось бы полноценных развёрнутых тем
Комментировать
Наталья Степановна
Наталья Степановнаделится впечатлением1 месяц назад
👎Не советую
Комментировать
Анастасия Ребенчук
Анастасия Ребенчукделится впечатлением1 год назад
👍Советую
Комментировать
О книгеВпечатления4Цитаты87Читают210На полкахПохожие книги

Похожие книги

Я знаю, как худеть
Саша СмелаяЯ знаю, как худеть
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Анастасия ТомиловаПочему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Стройная жизнь. Секреты диетолога
Александра Швец, Лариса КоролеваСтройная жизнь. Секреты диетолога
Стоп срывам и перееданиям
Евгения МеглинскаяСтоп срывам и перееданиям
Хватит страдать похуднЁй
Илья БахтинХватит страдать похуднЁй
В здоровом теле здоровый бренд
Ольга РайнхолдтВ здоровом теле здоровый бренд
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Евгения МеглинскаяЗдоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Когда не знаешь, что делать… Худей (тело и здоровье)
Ирина БородинаКогда не знаешь, что делать… Худей (тело и здоровье)
Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания
Валентина ЖуравлеваКак перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания
Тюрьма под названием еда
Марина СкляроваТюрьма под названием еда
Мой вес. Как уйти от лишнего. Инструктаж от диетолога
Anna PotapovaМой вес. Как уйти от лишнего. Инструктаж от диетолога
Легкий способ похудеть и оздоровиться
Любовь Левина, Николай ДолиновЛегкий способ похудеть и оздоровиться
Прощай, лишний вес
Андрей РакицкийПрощай, лишний вес
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Дарья СавельеваОсознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Как похудеть без диеты? Секреты легкого похудения
Ярослава ЛимКак похудеть без диеты? Секреты легкого похудения
Непросто меньше есть. Как перестать мучить себя диетами и найти работающий путь снижения веса
Непросто меньше есть. Как перестать мучить себя диетами и найти работающий путь снижения веса
Психология похудения. Как избавиться от лишних кг, перезагрузив сове сознание и видение
Andji ShinmПсихология похудения. Как избавиться от лишних кг, перезагрузив сове сознание и видение
Мотивация к похудению. То, о чем вы еще не думали
Саша СмелаяМотивация к похудению. То, о чем вы еще не думали
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Женя ДоноваПищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Расстройство пищевого поведения. Как побороть желание соответствовать стереотипам и начать жить
Ольга БолкуноваРасстройство пищевого поведения. Как побороть желание соответствовать стереотипам и начать жить