Психология стройности. Ем и полнею
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Виктория Придня Психология стройности. Ем и полнею

В этой книге я предлагаю вам эффективное решение проблемы отсутствия мотивации и дисциплины для достижения действительно впечатляющих результатов в вопросах создания вашей идеальной формы.

Работа с людьми в сфере фитнеса и опыт выступлений на турнирах по бодибилдингу позволили мне адаптировать подход и методы профессиональных спортсменов под запросы и возможности обычных женщин и девушек, которые приходят в зал совсем не за медалями и кубками.
ПсихологияРелигияВиртуальный рассказчик
Возрастные ограничения: 18+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2024
Год выхода издания: 2024
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 28
  1. Главное
  2. Психология
  3. Виктория Придня
  4. Психология стройности. Ем и полнею
Книгу «Психология стройности. Ем и полнею», автор которой — Виктория Придня, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Впечатления3

Алёна Скворцова
Алёна Скворцоваделится впечатлением3 месяца назад
👎Не советую
Много поверхностной информации, хотелось бы полноценных развёрнутых тем
Анастасия Ребенчук
Анастасия Ребенчукделится впечатлением3 месяца назад
👍Советую
Марина Марина
Марина Маринаделится впечатлением10 месяцев назад
👍Советую

Цитаты87

Мария
Марияцитирует2 месяца назад
Качественную форму нельзя купить, сделать за одну ночь, успеть в последний момент или выиграть в лотерею. Это всегда самый главный показатель вашего отношения к себе, уровня осознанности и многих личностных характеристик.
Мария
Марияцитирует2 месяца назад
Важно понимать, что в основе любого грамотного расчета стоит именно баланс всем известных макронутриентов — белков, жиров и углеводов. То есть изначально мы рассчитываем не калории, а индивидуальную норму БЖУ, которая в итоге как раз и формирует пресловутую калорийность рациона с учетом нашей цели, каких-либо ограничений и индивидуальных предпочтений.
Мария
Марияцитирует2 месяца назад
Это тот самый подарок природы, который необходимо беречь и улучшать. А любовь к себе — это не про желание порадовать себя половинкой торта после тяжелого дня… Это постоянная работа и безусловная забота о себе.

На полке1

Моя адекватная дружба с едой и телом
Моя адекватная дружба с едой и телом
Юлия Варламова
Юлия Варламова
132 книги
14
О книгеВпечатления3Цитаты87Читают174На полкахПохожие книги

Похожие книги

Я знаю, как худеть
Саша СмелаяЯ знаю, как худеть
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Анастасия ТомиловаПочему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Стройная жизнь. Секреты диетолога
Александра Швец, Лариса КоролеваСтройная жизнь. Секреты диетолога
Пособие по жиросжиганию. Есть, чтобы худеть
Константин ЛипилинПособие по жиросжиганию. Есть, чтобы худеть
Анатомия фитнеса
Захар СкрипкаАнатомия фитнеса
В здоровом теле здоровый бренд
Ольга РайнхолдтВ здоровом теле здоровый бренд
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Евгения МеглинскаяЗдоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Как похудеть за 2 недели и надеть бикини. Волшебная пилюля
Константин ПромысловскийКак похудеть за 2 недели и надеть бикини. Волшебная пилюля
18+
Диета без дураков или мгновенный контроль аппетита!
Александра МурДиета без дураков или мгновенный контроль аппетита!
Как избавиться от булимии и построить новую жизнь
Любовь ГулидоваКак избавиться от булимии и построить новую жизнь
Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания
Валентина ЖуравлеваКак перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания
3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку
Лисси Мусса3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку
Мой вес. Как уйти от лишнего. Инструктаж от диетолога
Anna PotapovaМой вес. Как уйти от лишнего. Инструктаж от диетолога
Легкий способ похудеть и оздоровиться
Любовь Левина, Николай ДолиновЛегкий способ похудеть и оздоровиться
Больше чем тело. Принять и полюбить
Лекси Кайт, Линдси КайтБольше чем тело. Принять и полюбить
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Дарья СавельеваОсознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Меня достаточно. Здоровая самооценка женщины
Вероника ТюринаМеня достаточно. Здоровая самооценка женщины
Как похудеть без диеты? Секреты легкого похудения
Ярослава ЛимКак похудеть без диеты? Секреты легкого похудения
Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса
Артём ОвечкинПохудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса
Психология похудения. Как избавиться от лишних кг, перезагрузив сове сознание и видение
Andji ShinmПсихология похудения. Как избавиться от лишних кг, перезагрузив сове сознание и видение
ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Комментировать
Комментировать
Комментировать
1 Нравится
Комментировать
Комментировать
Комментировать
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎