Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью
Все говорят: «Просто полюби себя!», но никто не объяснял нам, что конкретно нужно для этого делать. Поэтому из «любви к себе» кто-то работает до изнеможения и тренируется в зале до потери сознания, кто-то — ест что попало и прячется в худи. В итоге мы перестаем чувствовать и свое тело, и свои желания. Сексолог Наталья Луговая предлагает комплексный подход из психологии, медицины и телесных практик. Больше 10 лет она сопровождает женщин на пути к здоровым отношениям с телом, к раскрытию сексуальности и к жизни в гармонии с желаниями.
Возрастные ограничения: 18+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Год выхода издания: 2024
Издательство: Бомбора
Бумажных страниц: 120
Другие версии книги1
Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью
·
Впечатления110
🐼Мило
Влюбиться в свое тело, как написано в заголовке, поможет не книга, а, наверно, практики, на которые в конце глав ведут куаркоды. Это ужасный промах с точки зрения ux, потому что как я, читая с телефона, могу просканировать код?
Книга в целом быстро читается, но все главные мысли изложены в заключении на три страницы. Поэтому если лень читать 100, перескакивайте в конец.
Еще очень бесит обращение на «ты», но это, конечно, вкусовщина. Кому-то зайдет.
Книга в целом быстро читается, но все главные мысли изложены в заключении на три страницы. Поэтому если лень читать 100, перескакивайте в конец.
Еще очень бесит обращение на «ты», но это, конечно, вкусовщина. Кому-то зайдет.
8 Нравится2 Комментария
👎Не советую
Таких книг уже написали штук 15464, очередная бессмысленная книжонка, которая учит делать женские практики, осознанности, дышать маткой и расслабиться
6 НравитсяКомментарий
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
💧До слез
Хорошая книга. На некоторых моментах меня пробивало на слезы. Есть над чем подумать, о себе 🫶🏻
Цитаты1100
Тебе не обязательно жертвовать собой, чтобы прийти к результату.
Тебе не нужно испытывать боль, чтобы расти.
С тобой нельзя обращаться грубо и равнодушно.
Ты достойна бережного, трепетного и нежного отношения.
Тебе не нужно испытывать боль, чтобы расти.
С тобой нельзя обращаться грубо и равнодушно.
Ты достойна бережного, трепетного и нежного отношения.
Тело всегда отражает то, что происходит внутри, – то, как женщина относится к себе, какие решения принимает и какие сценарии проживает.
твоя “апельсиновая корка” – это почти вторичный половой признак, а также стратегический запас гормонов для красивого и здорового старения
