Влюбиться в свое тело, как написано в заголовке, поможет не книга, а, наверно, практики, на которые в конце глав ведут куаркоды. Это ужасный промах с точки зрения ux, потому что как я, читая с телефона, могу просканировать код?
Книга в целом быстро читается, но все главные мысли изложены в заключении на три страницы. Поэтому если лень читать 100, перескакивайте в конец.
Еще очень бесит обращение на «ты», но это, конечно, вкусовщина. Кому-то зайдет.
Таких книг уже написали штук 15464, очередная бессмысленная книжонка, которая учит делать женские практики, осознанности, дышать маткой и расслабиться
Хорошая книга. На некоторых моментах меня пробивало на слезы. Есть над чем подумать, о себе 🫶🏻
Прочла книгу на одном дыхании
И сделала для себя несколько выводов:
1. Замедляйся
2. Ешь, когда физический голод, а не потому что нужно
3. Твоя красота и с@ксуальность в принятии себя
4. Осознанность это концентрация внимания на себе и ощущениях в теле
1/3 - это реклама курса о помощи девушкам с раскрытием их сексуальности.
1/3 - это некоторые упражнения из курса.
1/3 - это объяснения, что влияет на женскую природу сексуальности.
Книгу легко прочесть за один вечер. Если это ваша первая книга по раскрытию женской природы, то она вам понравиться, а если нет, то лучше не читайте, из практики здесь только упражнения на мышцы тазового дна.
У меня двоякое мнения о книги сложилось, вроде и полезная, а вроде и ничего в ней прям интересного нет. Объем знаний не тот, чтобы углубляться и вчитываться в книгу.
Я даже не знаю, что и сказать. Книга будто бы это прогрев к практикам автора. Я будто посмотрела вебинар, где дают базовые определения, попадают в боль аудитории, но решения как такового не дают, а в конце зовут на курс.
Хочу отдать должное, автор оставляет нам пару ссылок на свои практики. Но наверное, это не то, за чем я открыла эту книгу.
Читается легко, правда, мало , что для себя вынесла.
Супер, на одном духу прочитала, ни какой воды все по делу 🌸
Много полезных советов и упражнений для девушек и женщин, которые перестали чувствовать себя и своё тело. Буду пользоваться практиками. Рекомендую!
Прекрасная озвучка - медитация и принятие себя. Когда нужно вернуться к себе девушкам в 50 :))) Обязательно покажу что читаю дочери, племяннице и сестре. Мне кажется это полезно всем девочкам, но выбор всегда за каждой отдельно.
