Автор
Хорошая книга. На некоторых моментах меня пробивало на слезы. Есть над чем подумать, о себе 🫶🏻
Прекрасная книга, очень понравилась 🤗Интересная, познавательная. Узнала много полезной информации. Рекомендую 👍
Даны базовые упражнения из йоги.Несколько дыхательных практик (полезно).Ну и главное. Это напоминание - что с тобой все ОКЕЙ.