Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога
Юлия Лапина

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер530 Дәйексөздер26K Қазір оқып жатыр48.8K Сөрелерде

«Перестаньте сражаться с весом, и вы обнаружите, что вес перестал сражаться с вами»

Популярный клинический психолог Юлия Лапина написала эту книгу после многих лет работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения. Автор отвечает на вопрос, который волнует сегодня большинство женщин: «Что со мной не так?». Почему накопилось столько претензий к своей и чужой внешности, почему так трудно похудеть, почему не работают советы из глянцевых журналов, почему не хочется секса? Такие мысли вызывают тревогу, они не просто беспокоят женщин, но и влияют на качество жизни, на здоровье, отношения в семье и на работе. А ведь, несмотря на то, что у каждой женщины — что называется, индивидуальный случай, ответ практически для каждой — «С вами все в порядке, проблема не в вас».

Психология Партнерство и брак Отношения Семья и отношения

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Альпина Диджитал

Баспа: Альпина нон-фикшн

Қағаз беттер: 225

Ұқсас кітаптар

Анастасия ТомиловаПочему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове

Бессел ван дер КолкТело помнит все: Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

18+

Евгения МеглинскаяСтоп срывам и перееданиям!

Илья БахтинХватит страдать похуднЁй

Мишель СкинТы меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения

Екатерина ТурГОЛОД ТЕЛА: психосоматика лишнего веса

18+

Евгения МеглинскаяЗдоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

Ольга ПримаченкоС тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе

Мария КардаковаНетревожные отношения с едой (и с собой)

Илсе СандЯ тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

Наталья ЛуговаяВлюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью

18+

Наталья КисельниковаСо мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья

Стефан Дж. ГийанэйГолодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

18+

Эрик БернСекс в человеческой любви

18+

Илсе СандБлизко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Беверли ЭнглСиндром хорошей девочки

Тара ШустерКупи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни

18+

Наталья КерреВернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало

Инна АлександроваМы с тобой одной крови. Как отношения с братьями и сестрами влияют на нас и нашу жизнь

Наталья ЩербининаПсихосоматика лишнего веса. Дело не в еде

Кітаптың басқа нұсқалары1

Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину

Юлия Лапина

Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину

Юлия Лапинажәне т.б.

Татьяна Оверченкожәне т.б.

17.7K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер530

Alexandra Katoninaпікірімен бөлісті9 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Хорошее саммари про диетическую культуру и навязываемое женщинам поведение. Единственная претензия - большое количество отсылок к христианству, причём подача христианства как "это абсолютное добро, а перегибы на местах - это его неправильно понимают". Я разделяю позицию автора относительно диетической культуры, но и христианство (как и другие мировые религии) женщинам поднасрало не меньше.

114 Ұнайды1 түсініктеме

Комментарий жазу

b0238779032пікірімен бөлісті9 жыл бұрын

Очень странное впечатление. Как будто прочитал чужую курсовую работу. Отсылки к разным автором, а лейтмотив один. По сути - констатация фактов, уже известных, не новых. Ждёшь реальных историй и решений конкретных проблем. Этого в книге нет. Очень жаль, ведь идея была так хороша.

59 Ұнайды

Комментарий жазу

Мария Латышевапікірімен бөлісті9 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Думаю, эту книгу стоит прочитать многим, если не всем. Во-первых, очень мало написано о бесполезности диет, принятии своего тела и бодипозитиве на русском языке. Во-вторых, Юля крутой профессионал, много лет занимается проблемами пищевого поведения, очень тонкий и интеллигентный человек. Книга получилась такая же, аккуратно и точно описывает сложные моменты в жизни женщины, её положение и роль в обществе, отношение и требования этого самого общества. Как много женщины должны, и как мало заботы и внимания получают они в ответ. Как часто женщины чувствуют себя виноватыми, и общество услужливо подогревает в них это чувство: Ты же девочка/девушка/женщина, а значит... (подставьте необходимое). Как часто женщины ненавидят свои тела, потому что родились без встроенного фотошопа, и как сложно им бывает получить принятие даже от близких людей. Главная мысль, которую пытается донести автор - с нами всё нормально, так тоже можно, можно быть худой или полной, высокой или низкой, завивать кудри или стричься налысо, испытывать оргазм или нет - не это определяет нас как личностей. Напротив, принятие себя, самоуважение и бережное отношение к своим потребностям позволят сделать наш внутренний мир гармоничнее и ярче. Книга, с одной стороны, напоминает дружеский разговор, небольшие рассказы в тёплом кругу подруг, с другой, даны все необходимые ссылки на научные исследования, определения, результаты экспериментов и так далее.

37 Ұнайды

Комментарий жазу

Дәйексөздер25981

Удалённый аккаунтдәйексөз келтірді9 жыл бұрын

Почему же так трудно отказаться от самокритики? Потому что она дает иллюзию мотивации. Но только стресс хорош, когда надо сделать что-то быстро, к примеру убежать от волка. А для долгосрочных задач он не работает. Однако мы упорно верим, что если будем пытать самих себя, то сделаемся лучше, ну хотя бы немного.

53 Ұнайды

Комментарий жазу

Phoenix Xдәйексөз келтірді9 жыл бұрын

Красота — в глазах смотрящего, но, чтобы увидеть красоту, смотреть он должен с любовью. Только полюбивший человек может найти необычайную красоту в том, кто еще вчера был для него всего лишь одним из семи миллиардов жителей Земли.

31 Ұнайды

Комментарий жазу

Валерия А.дәйексөз келтірді9 жыл бұрын

Сегодня тело должно свидетельствовать о том, что его хозяин искупил грехопадение: он страдал, голодал, изводил себя тренировками, отказывал себе в радостях земных, и кубики пресса, которые не стыдно предъявить миру, явное тому доказательство. Культ служения телу становится новой религией, и эта идея не нова, ее уже не раз описали в англоязычной литературе[2].

28 Ұнайды

Комментарий жазу