Отличная книга, кто собрался на диету начните с этой книги.
Маргарита Касаеваделится впечатлениемв прошлом году
💡Познавательно
🎯Полезно
Книга полезна тем, что есть конкретные практики, которые помогут по другому взглянуть на себя, свое пищевое поведение и причины,которые его искажают. А также есть практики, как с этими причинами справляться.
