Телесная психология: услышать тело – исцелить душу
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. Эта книга — для вас, если вы недовольны собой и своим телом, если у вас есть проблемы с весом и питанием, если самочувствие оставляет желать лучшего, а врачи не могут поставить точный диагноз, если не удается наладить личную жизнь и удовлетворяющие отношения, если хочется жить лучше, но никак не получается. У всех этих проблем общий корень — разлад между телом и психикой. Эта книга научит вас слышать не только внешние информационные потоки, не только голос внутреннего критика, но и голос вашего тела, заключающего в себе и ваше истинное Я, и природную мудрость. Нет такой проблемы, которую вы не могли бы решить через тело. В нем — все ответы. И они доступны вам в любой момент.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: АСТ
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Издательство АСТ
Қағаз беттер: 200
Кітаптың басқа нұсқалары1
Телесная психология: услышать тело – исцелить душу
·
Пікірлер60
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
💧Көз жасын төктіреді
Очень действенная оказалась! Много себя жалела, разругалась с мамой 😅 пока читала… Советы, практические упражнения – все здесь есть. Но может быть больно, как оказалось. Причем я посоветовала её подруге, и у нее тоже начались ковыряния в себе, в своем прошлом, и тоже были слезы, сопли и тд. Короче, книга работает не хуже психолога. Вес пока не сбросили, но наплакались 😁
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
Отличная книга. Безумно понравилось количество описываемых практик по работе над самопомощью. Рада, что нашла эту книгу и решила прочесть ❤️
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Очень полезная информация
Дәйексөздер3836
Пока еда остается для вас объектом, который может принести или отнять радость, стать причиной стыда, гордости, обожания, страха, ненависти, вины или любых других чувств, гармония недостижима. Потому что в центре внимания должна быть не еда, а вы сами – ваше здоровье, самочувствие, ваши эмоции, ваши отношения с собой и собственным телом, в которых еда играет чисто функциональную, а не эмоциональную роль
Если родители не любят ребенка, он не перестает любить родителей, он перестает любить себя.
красота – это самоощущение расслабленности, свободы и удовольствия от пребывания в собственном теле.
