Правда и мифы о психосоматике: Как тело и психика влияют друг на друга
Правда ли, что рак может возникнуть после сильного стресса или у тревожных людей? А диабет у ребенка — прямое следствие «непрожитых» его мамой обид? И если замалчивать желания, замучают ангины. Одни люди пытаются лечить тяжелые заболевания путем аффирмаций и прощения обид — забывая, что отсутствие должной медицинской помощи может привести к серьезному ухудшению состояния. Другие, наоборот, полностью отрицают связь между психикой и физическим здоровьем. На самом деле связь есть, и, хотя ее законы не до конца исследованы, многое хорошо известно уже сейчас.
В этой книге Наталья Фомичева, психолог, специалист по психосоматическим расстройствам, автор книги «Близость», рассказывает о взаимосвязи телесного и психического и развенчивает мифы, которые окружают психосоматическую медицину. После ее прочтения вы узнаете, как связаны физические и психические заболевания, когда «первым начинает» тело, а когда — психика, и что делать, если проблема есть, а врачи ничего не находят.
Для кого
Для тех, кто хочет узнать, что такое психосоматика и как связаны тело и психика.
В этой книге Наталья Фомичева, психолог, специалист по психосоматическим расстройствам, автор книги «Близость», рассказывает о взаимосвязи телесного и психического и развенчивает мифы, которые окружают психосоматическую медицину. После ее прочтения вы узнаете, как связаны физические и психические заболевания, когда «первым начинает» тело, а когда — психика, и что делать, если проблема есть, а врачи ничего не находят.
Для кого
Для тех, кто хочет узнать, что такое психосоматика и как связаны тело и психика.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Правда и мифы о психосоматике: Как тело и психика влияют друг на друга
·
Пікірлер23
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🚀Көз ала алмайсың
Рекомендую, по сравнению с теми книгами, на которые я наткнулась до этого - здесь приведена литература, автор опирается на доказательную базу и дает исчерпывающий ответ на то, что же такое психосоматика!
👍Ұсынамын
Прекрасная книга. Много чего подробно расписано.
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Автор практикующий психолог, кандидат психологических наук, КПТ и АСТ - терапевт, клинический психолог и сертифицированный специалист в области: -психосоматических проявлений;
- нарушений сексуальной сферы;
- расстройств пищевого поведения. В своей книге, опираясь на последние исследования, автор доходчиво рассказывает как психика влияет на тело, на течение или возникновение той или иной болезни, что первым начинает, тело или психика, развенчивает распространённые мифы в этой области, приводит интересные факты из практики. В конце книги Наталья приводит тест, для измерения адаптивности к стрессу, а также методики биологической обратной связи, техники релаксации и стратегии совладания со стрессом и болью. Рекомендую.
- нарушений сексуальной сферы;
- расстройств пищевого поведения. В своей книге, опираясь на последние исследования, автор доходчиво рассказывает как психика влияет на тело, на течение или возникновение той или иной болезни, что первым начинает, тело или психика, развенчивает распространённые мифы в этой области, приводит интересные факты из практики. В конце книги Наталья приводит тест, для измерения адаптивности к стрессу, а также методики биологической обратной связи, техники релаксации и стратегии совладания со стрессом и болью. Рекомендую.
Дәйексөздер1173
Важно пытаться сохранять максимально возможный баланс и заключать компромиссы между кофе, сухим красным, настроением и самочувствием.
Человеку в принципе не свойственно замечать, как он дышит, или непрерывно вчувствоваться в сигналы тела.
Для многих тревожных людей характерна ятрофилия — стремление лечиться, даже когда это не нужно.
