Геннадий Старшенбаум Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы

Зачастую причиной телесных недугов становится психологическое неблагополучие. Чтобы устранить психосоматические расстройства, нужно научиться понимать телесный «язык» психики.
В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Кроме традиционных психосоматических болезней (гипертонической, коронарной, язвенной, астмы и т. д.) рассматриваются также психогенные нарушения физиологических функций. Приводятся несложные тесты для ранней диагностики, эффективные приемы самопомощи и памятки для родственников больных.
Книга будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких.

Психотерапия Психология Здоровье

Возрастные ограничения: 18+

Правообладатель: АСТ

Издательство: Издательство АСТ

Бумажных страниц: 247

Книгу «Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы», автор которой — Геннадий Старшенбаум, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Геннадий Старшенбаум Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы

О книге Впечатления1 Цитаты25 Читают1.3K На полках

Психотерапия Психология Здоровье

Возрастные ограничения: 18+

Правообладатель: АСТ

Издательство: Издательство АСТ

Бумажных страниц: 247

Впечатления1

Василина Л.делится впечатлением2 года назад

👎Не советую

Комментировать

Цитаты25

лиза с.цитирует1 месяц назад

Спазм бронхов расценивается как символическое выражение личностного конфликта между потребностью пациента в нежности и страхом перед ней, а также противоречивости в решении проблемы «брать и давать». Астматическое свистящее дыхание рассматривается как сдавленная мольба о любви и защите, как сцена плача легких. Характерно, что приступ астмы в ряде случаев может заканчиваться рыданием.

Комментировать

лиза с.цитирует1 месяц назад

Больным бронхиальной астмой свойствены эгоцентризм и манипулятивный стиль взаимоотношений. У них заметна тенденция к невозвращению, удержанию, сохранению

Комментировать

Inna Belayaцитирует1 год назад

Уменьшите рабочую нагрузку, при ухудшении состояния полежите в постели, расслабьтесь и ничего от себя не требуйте. Больше спите. Определите по крайней мере 20 приятных занятий (в том числе прежних) и находите для них время хотя бы пару раз в день, обращая при этом внимание на приятные ощущения: визуальные, слуховые, тактильные, обонятельные, вкусовые, мышечные. Чаще принимайте душ или пенную ванну. Используйте релаксацию, бег трусцой, ходьбу, велосипедные прогулки. Запишитесь в бассейн или спортзал.

Комментировать