Книга раскрывает понимание, как устроена детская психосоматика. Автор показывает взаимосвязь мышления родителей и болезней детей. Большая теоретическая основа знакомит с техниками PSY2.0. Практическая часть дает разнообразие упражнений по работе с конфликтами, которые являются причинами заболеваний. Освоив простые методы, вы сможете влиять на здоровье своих детей, не доводя дело до болезни или быстро купируя ее.
Лучшее лечение – это профилактика. Что делать, чтобы предотвратить появление телесных реакций? Более спокойно относиться ко всему, что происходит вокруг. Самые здоровые люди – пофигисты, самые здоровые дети – у тех родителей, которые не трясутся над ними.
постепенно начал бегать от трудностей, а не решать их.
Любую эмоцию, плохую или хорошую, нужно проживать от начала до конца, позволяя ей появиться, проявиться и исчезнуть, иначе она все равно даст о себе знать. Проживать – значит быть в ней, позволить эмоции выплеснуться:
• заметить ее, признать, что она есть, что она возникла в голове и теле;
• понять, что организм так отреагировал для чего-то, например, чтобы активизировать силы ради достижения какой-то цели.
Не просите своих детей не плакать, не кричать, успокоиться и не шуметь. Пусть они делают это, когда возникает яркая эмоция, импульс к плачу и прочему. Позвольте им проживать эмоцию, а не убегать из нее. Иначе – сначала вы отвлекаете его в неприятный момент мультиком или мячом, а потом он вырастет и будет отвлекать себя компьютерными играми или алкоголем, потому что научился убегать от себя в определенной ситуации и от жизни в целом. Так и появляются зависимости: раз убежал из страданий, второй… и
Мне книга понравилась! Я всегда задумывалась о связи здоровья и нашего внутреннего психического мира. Сейчас я мама, у доченьки атопический дерматит. Я тоже в детстве от него страдала. И данная книга оооочень поменяла моё отношение к этому состоянию кожи (да, я давно считаю, что это не болезнь, а именно состояние кожи, которое поддаётся коррекции). Теперь самое, пожалуй, трудное, поменять себя, своё поведение, свой образ мыслей, чтобы моё внутреннее я не влияло на доченьку! Но! Я верю, всё получится. Спасибо, тебе Катя! Ты, одна из тех, кого возьму в свой здоровый путь с собой. Я даже позволю вот так запросто обратиться, на ты, потому что книга настолько лёгкая, как-будто с сестрой поговорила.
