К. Дж. КасперсонЛюбовью занимаются. Доказательная сексология. Как на самом деле хочет и может женщина
Келли Касперсон — врач-уролог, эксперт по сексуальности, жена, мама и ведущий международный подкастер, чья миссия — сделать жизнь женщин лучше. Независимо от того, молоды вы или пережили менопаузу, одиноки или состоите в длительных отношениях, никогда не бывает слишком поздно или слишком рано изменить свою интимную жизнь и начать получать удовольствие от секса. Для большинства женщин секс — это неуверенность, неудовлетворенность и постоянное чувство вины за то, что она не хочет или не может так, как хочет партнер. Поблагодарите за это голливудские фильмы и современные романы. Редко женщина знает, что на самом деле делает секс замечательным, почему важно понимать анатомию или почему наше удовольствие не просто важно, а жизненно необходимо. Пришло время осознать, что с вами все в порядке и ваша сексуальная жизнь может стать лучше. Вы узнаете, как устроено ваше тело, что может доставить вам удовольствие, научитесь правильно говорить о сексе со своим партнером, а главное, поймете, что голливудский фантастический секс для вас возможен. В мире, где так много медицинской дезинформации, недостаточно исследований в области сексуального здоровья женщин и очень мало настоящих специалистов в этой области, эта книга станет бесценным руководством и поддержкой для всех женщин. Помните, что хороший секс создает основу для хороших отношений. Не пренебрегайте им!
Никогда не предполагайте, что знаете чьи-то намерения. Наш мозг – это машина для создания выводов, но это не значит, что все они правильные. Вовсе нет.
Очень многие спешат проникнуть внутрь и прикоснуться к чувствительным точкам до того, как женщина будет готова, что вызывает отвращение у большинства из них. Сначала нужно возбудить разум и тело. Представьте шкалу возбуждения от одного до десяти. Если вы не на восьмерке, не допускайте проникновение пениса внутрь.
Это хорошее напоминание о поведении, которое является токсичным для отношений. 1. Критика – здесь нужно что-то объяснять? 2. Презрение – атака на самоощущение с намерением оскорбить или подавить. Исследование Готтмана показывает, что это самый большой предвестник развода. 3. Оборонительная позиция – превращение себя в жертву, чтобы отразить предполагаемое нападение или переложить вину на другого. 4. Блокировка – уход в себя, чтобы избежать конфликта и выразить неодобрение, отдаление и разницу во взглядах.