👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Хорошее саммари про диетическую культуру и навязываемое женщинам поведение. Единственная претензия - большое количество отсылок к христианству, причём подача христианства как "это абсолютное добро, а перегибы на местах - это его неправильно понимают". Я разделяю позицию автора относительно диетической культуры, но и христианство (как и другие мировые религии) женщинам поднасрало не меньше.
Очень странное впечатление. Как будто прочитал чужую курсовую работу. Отсылки к разным автором, а лейтмотив один. По сути - констатация фактов, уже известных, не новых. Ждёшь реальных историй и решений конкретных проблем. Этого в книге нет. Очень жаль, ведь идея была так хороша.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Думаю, эту книгу стоит прочитать многим, если не всем. Во-первых, очень мало написано о бесполезности диет, принятии своего тела и бодипозитиве на русском языке. Во-вторых, Юля крутой профессионал, много лет занимается проблемами пищевого поведения, очень тонкий и интеллигентный человек. Книга получилась такая же, аккуратно и точно описывает сложные моменты в жизни женщины, её положение и роль в обществе, отношение и требования этого самого общества. Как много женщины должны, и как мало заботы и внимания получают они в ответ. Как часто женщины чувствуют себя виноватыми, и общество услужливо подогревает в них это чувство: Ты же девочка/девушка/женщина, а значит... (подставьте необходимое). Как часто женщины ненавидят свои тела, потому что родились без встроенного фотошопа, и как сложно им бывает получить принятие даже от близких людей.
Главная мысль, которую пытается донести автор - с нами всё нормально, так тоже можно, можно быть худой или полной, высокой или низкой, завивать кудри или стричься налысо, испытывать оргазм или нет - не это определяет нас как личностей. Напротив, принятие себя, самоуважение и бережное отношение к своим потребностям позволят сделать наш внутренний мир гармоничнее и ярче.
Книга, с одной стороны, напоминает дружеский разговор, небольшие рассказы в тёплом кругу подруг, с другой, даны все необходимые ссылки на научные исследования, определения, результаты экспериментов и так далее.
Закрыла на третьей отсылке к библейским текстам (прочитала меньше трети). Мне кажется, что для книги такой тематики это не самый достоверный источник.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Спасибо этой книге! Теперь жру со спокойной душой.
Книга похожа на монолог-рассуждение. Мало полезного материала
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Одна из самых полезных и информативных книг по теме похудения, которые мне посчастливилось прочитать. Я бы давала эту книгу в качестве обязательной для всех девочек-подростков и их родителей. Может быть это хоть в какой-то степени добавит адекватности и осознанности в формирование образа своего тела у молодёжи. Взрослым барышням также эта книга обязательна к прочтению.
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
🚀Unputdownable
Очень хорошая книга. Главное не воспринять ее на индульгенцию к отпущению ситуации, а научиться отличать действительно важные вещи от навязанных.
Добрая половина книги - отсылки на христианские тексты и источники. Я ожидала книгу с минимальным уклоном в религию. .
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Всеобщая массовая истерия относительно несовершенства тел, повальный фэтшейминг и орторексия, которая перестала быть редким диагнозом, огромное количество людей с РПП и такая же толпа «псевдодиетологов», которые готовы помочь похудеть - это то, что я с тревогой наблюдаю в последнее время.
Вам присылают в Директ и ЛС суперпредложения и подарки в виде похудательных марафонов и волшебных курсов похудения? Мне да... регулярно.
Весьма полезно разобраться в культурологической, социальной и экономической природе давления на нас, женщин. Латерально увидеть и стряхнуть ненужное.
Очень полезная книга о том, как правильно любить себя. И от том, что бодипозитив - это не пропаганда ожирения и мохнатых подмышек.
Рекомендую
