Книга ни о чем. Конкретики мало. Любите себя, считайте калории и опять любите себя!
Просто текст , общие советы .
Ничего нового, мало сути, много очевидного.
Полезно и познавательно. Рекомендую.
Много поверхностной информации, хотелось бы полноценных развёрнутых тем
