Многие люди знают очень простую истину: Если вы вышли из-за стола голодными — вы наелись. Если вы вышли из-за стола сытыми — вы переели. Если вы вышли из-за стола переевшими — вы травите свой организм.
Если вы вышли из-за стола голодными — вы наелись. Если вы вышли из-за стола сытыми — вы переели. Если вы вышли из-за стола переевшими — вы травите свой организм
Еда — это ресурс, который помогает поддерживать ваше физическое тело в живом и здоровом состоянии, давая вашему физическому телу все необходимы питательные и другие полезные вещества.
Сейчас другое время. Вы не обязаны бояться того, чего боялись ваши близкие люди! Вы имеете право недоедать еду, если наелись! Вы имеете право не наносить вред своему здоровью! Запомните, ваша жизнь всегда на первом месте.
Еда — это ресурс, который помогает поддерживать ваше физическое тело в живом и здоровом состоянии, давая вашему физическому телу все необходимы питательные и другие полезные вещества.
Еда — это ресурс, который помогает поддерживать ваше физическое тело в живом и здоровом состоянии, давая вашему физическому телу все необходимы питательные и другие полезные вещества.
Практика
Выделяем час свободного времени. Предупреждаем, чтобы вас никто не дёргал этот час. Выключаем все внешние раздражители. Ложимся так, чтобы было удобно.
