Психотерапия компульсивного переедания
Дарья Стрекалина

Кітап туралы Пікірлер17 Дәйексөздер258 Қазір оқып жатыр2.4K Сөрелерде

Компульсивное переедание — это расстройство пищевого поведения, которое характеризуется эпизодами неконтролируемого употребления большого количества пищи. В отличие от булимии, при компульсивном переедании человек не пытается компенсировать съеденное (например, через рвоту, голодание или чрезмерные физические нагрузки). Это может привести к проблемам с весом и психоэмоциональному дискомфорту.

Психология Здоровье Виртуальный рассказчик

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 90

Ұқсас кітаптар

Дарья СтрекалинаПсихотерапия биполярного расстройства

18+

Дарья БабкинаКогнитивно-поведенческая терапия диссоциального расстройства: Руководство для психологов

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия обсессивно-компульсивного расстройства

Дон Клиффорд, Лаура КертисМотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни

Сергей ЛеоновПомириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это

Евгения МеглинскаяСтоп срывам и перееданиям

Катерина СуратоваТелесная психология: услышать тело – исцелить душу

Дарья СтрекалинаПсихотерапия генерализованного тревожного расстройства

Дмитрий БогдановСиндром раздраженного кишечника. Это просто

Сергей ОбложкоМозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами

Антон ВьюковСамопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги

18+

Александр БеленкоПанические атаки и ВСД – нервные клетки восстанавливаются. Легкий способ запустить организм на выздоровление

Лана Боева, Михаил ФиляевПсихосоматика аллергии. Лекарства или новое мышление

Наталья ФомичеваЕшь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом

Дарья СтрекалинаПсихотерапия булимии

18+

Марина СкляроваТюрьма под названием еда

18+

Диана ПетреллаИсцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы

Анна ЛопатухинаПерестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства

Павел Федоренко, Илья Качай30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье

18+

Финн СкордерудСила/слабость. Справочник по расстройствам пищевого поведения

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер17

Alexпікірімен бөлісті9 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

💤Іш пыстырады

Больше похоже на сборник статей о разных видах терапии, чем на книгу. Вроде бы и очень кратко и структурировано, но при этом огромное количество лишнего текста и повторений. Тем не менее (спойлер?), приводится примерно по пять упражнений на каждый вид терапии (КПТ, ДПТ, интерперсональная терапия, мотивационное интервьюирование) и пример структуры терапевтической сессии, так что польза всё-таки есть. Рекомендовать сложно, из-за обилия разного рода "Вот таких вот ждите результатов", которые, по сути, везде одинаковые, но в целом почитать можно, как минимум, чтобы обрести примерное понимание, что может подойти лично Вам и куда двигаться дальше.

4 Ұнайды

Комментарий жазу

Евапікірімен бөлісті5 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Диалоги с чатом гпт и тысяча повторений одного и того же. Без этого информации на 20 страниц максимум

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Дарья Ю.пікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Хорошее практическое пособие для психологов. Также интересное чтение для тех, кто столкнулся с такой проблемой

Комментарий жазу

Дәйексөздер258

Лилиана Титенкодәйексөз келтірді2 апта бұрын

когнитивно-поведенческая терапия помогает клиентам изменить дисфункциональные мысли и поведенческие паттерны, в то время как диалектическая поведенческая терапия учит пациента навыкам управления эмоциями и стрессом. Интерперсональная терапия фокусируется на улучшении межличностных отношений и социальной поддержки, а мотивационное интервьюирование акцентирует внимание на повышении мотивации к изменениям

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Анна Н.дәйексөз келтірді8 ай бұрын

Каждый раз, когда почувствуете приступ переедания, попробуйте использовать одну из стратегий для управления стрессом, например, прогулку или разговор с другом, и записывать, как вы себя чувствовали после этого.»

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Поля Никенинадәйексөз келтірді1 апта бұрын

Пример:
— Вечером, перед ужином, когда чувствуете, что стресс и усталость могут спровоцировать переедание, сделайте 5-минутную практику дыхания, чтобы восстановить внутреннее спокойствие.

Комментарий жазу