Сегодня я смог проснуться, я жив, я веду драгоценную человеческую жизнь, я не собираюсь тратить ее впустую. Я буду использовать все свои силы для развития, расширения своего сердца, достижения просветления во имя всеобщего блага, я буду по-доброму думать о других людях, не стану поддаваться гневу или дурно думать об окружающих. Всеми своими силами я буду способствовать благу окружающих.

Далай-лама