Метод «Помодоро» (Франческо Чирилло):
— Работа в 25-минутных интервалах с короткими перерывами;
— Полное погружение в задачу без отвлечений;
— Чередование концентрации и восстановления.
— Правило «двух минут» (Дэвид Аллен)
Энциклопедия женского счастья. Практики, которые работают
·
Миронова Юлия
