Проблема в том, что у нашего мозга невероятная склонность зацикливаться на негативных моментах из-за инстинктивной реакции «бей или беги», унаследованной нами от наших предков (и которая была и остается критически важной для нашего выживания). Признание этого факта – первый шаг в борьбе со стрессом.
Активатор мозга. Ключевые факторы повышения ясности ума, улучшения памяти и долгой счастливой жизни
·
Марк Мильштейн
