Более эффективные позы усиливают интенсивность схваток, они также полезны для ребенка, поскольку дают ему максимальный уровень кислорода – ведь кровь неограниченно поступает в матку. Вы можете также воспользоваться помощью, чтобы принять естественную позу для родов, к примеру, сесть на край кровати, на мяч или же расположиться так, чтобы ваш муж придерживал вас сзади. Когда силы ослабевают, может помочь поза «лежа на левом боку». Такое положение не препятствует прогрессу родов.