1.Избегайте просмотра телепередач. Вы всегда можете записать любимые шоу и посмотреть их потом, когда эксперимент закончится, если уж вам сильно не хочется что-то пропустить.
2.Не посещайте Интернет-форумы и не допускайте бесцельного «блуждания» по сети.
3.Принимайте душ или ванну каждый день и следите за собой, чтобы выглядеть наилучшим образом.
4.Каждый день знакомьтесь с новым человеком.
5.Выходите из дома каждый вечер и всякий раз делайте что-то новое.
6.Прибирайтесь дома или в офисе в течение тридцати минут ежедневно.
7.Договоритесь со своим партнером по очереди делать друг другу массаж. На каждого из вас придется по пятнадцать процедур.
8.Откажитесь от сигарет, газированных напитков, фаст-фуда, кофе, порнографии и т. п.
9.Вставайте каждое утро в пять часов (для меня это было одним из лучших испытаний).
10.Читайте по часу в день. Это невероятно полезная привычка.
11.Выучивайте ежедневно по десять новых слов.
12.Медитируйте один-два раза в день.
13.Ведите дневник
Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста
·
Стив Павлина
