Мелатонин часто называют «гормоном сна», но это название не совсем верно, поскольку этот гормон не усыпляет непосредственно, а «переключает» организм из одного режима в другой, подавляет бодрствование, подготавливая организм ко сну
Вся правда о гормонах и не только
·
Андрей Сазонов
