Принципы восстановительных выходных
— Осознанная плотность. Чем плотнее будни, тем рыхлее выходные. Оставляйте 30–50% времени незапланированным, чтобы возникала спонтанность без суеты.
Русский код цифровой гигиены. Как создать устойчивость к инфошуму и выгоранию в российских реалиях
·
Владимир Гранит
