Практика

1. Вечером, когда вы будете готовиться ко сну, закладывайте намерение на утро, что вы запомните свои сны.
2. Проснувшись утром, попробуйте вспомнить, что вам снилось и сразу же запишите свой сон в тетрадь по следующей технологии.
Например,
Дата сна: 01.01.2020
Название сна: Черная собака
Сюжет сна: Я шел по улице, на меня набросилась собака, я начал от нее убегать…