Процесс отпускания прошлого — очень важный. Как отпускание болезненных моментов, когда ты расставался с чем-то ценным для тебя, так и отпускание радостных моментов. Потому что желание вернуться в радостный момент в прошлом — ни к чему хорошему не приводит. Мы не можем ничего из прошлого вернуть, даже если что-то повторяется очень похожим образом, все равно это уже другое. Как говорят, невозможно войти в одну и ту же реку дважды. В жизни все так и происходит.
Теория эмоциональной относительности. Практическое руководство для развития осознанности и эмоционального интеллекта
·
Инна Захарова
