3. Репрезентация
Представьте, что вы будете видеть, слышать, чувствовать, когда вы достигните цели. Желательно сделать это максимально подробно и замечать своё внутренне состояние — если не возникает желания «хочу туда сейчас же», есть смысл подумать, а этого ли вы хотите на самом деле.
Это те самые сенсорные критерии. Они раскрашивают цель чувственно — здесь должно быть описано как вы кайфуете от достигнутой цели и как вы ощущаете достижение через органы чувств. Иначе цель исполнится, а вы не заметите — заметить вы можете только через органы чувств. И кайфа не будет, раз не заказывали.
Пишем живо: «Я вижу окна своей квартиры, стоя во дворе на влажном ровном асфальте. Мои стопы ощущают твёрдый, идеально ровный асфальт, я чувствую запах газонной травы после дождя и слышу шум крон деревьев на ветру. Мне нравится двор моего дома и я получаю удовольствие от прогулок по нему». Понятно? Должен быть эффект присутствия. Как от хорошей книжки с захватывающими приключениями.
Представьте, что вы будете видеть, слышать, чувствовать, когда вы достигните цели. Желательно сделать это максимально подробно и замечать своё внутренне состояние — если не возникает желания «хочу туда сейчас же», есть смысл подумать, а этого ли вы хотите на самом деле.
Это те самые сенсорные критерии. Они раскрашивают цель чувственно — здесь должно быть описано как вы кайфуете от достигнутой цели и как вы ощущаете достижение через органы чувств. Иначе цель исполнится, а вы не заметите — заметить вы можете только через органы чувств. И кайфа не будет, раз не заказывали.
Пишем живо: «Я вижу окна своей квартиры, стоя во дворе на влажном ровном асфальте. Мои стопы ощущают твёрдый, идеально ровный асфальт, я чувствую запах газонной травы после дождя и слышу шум крон деревьев на ветру. Мне нравится двор моего дома и я получаю удовольствие от прогулок по нему». Понятно? Должен быть эффект присутствия. Как от хорошей книжки с захватывающими приключениями.
