— Да, я ощущаю сейчас гнев, обиду. Я хочу это выпустить из себя. Но Как?
— Через танец, через прыганье, через битье подушки, через крик, ор. Проораться, да, до слез порыдать, передать это состояние реке, опустив руки в нее, дереву, земле, камню, пламени. Написать и сжечь, приговаривая «я сжигаю обиды». Можно еще попрыгать потом по углям (если есть такая вообще возможность). То есть принцип такой: вытаскиваем негатив из тела энергетического и физического и наполняем позитивном через тот же приемный механизм наши чувства.
Пробуждение женственности
·
Элеонора Родионова
