В телесной терапии используется несколько методов, чтобы освободить тело, расширить движения, и осознание.
Первый метод — двигательные упражнения, раскрывающие блоки, растягивающие мускулы и увеличивающие гибкость. Второй метод — прикосновение, освобождающие спонтанные движения, которые являются выражением глубоких чувств (комплексов
Теория и практика Тантры. Эзотерическая психология
·
Сергей Ядрышников
