реакции увеличивается. Вот почему в стрессовых ситуациях сердце бьется чаще – ему нужно работать быстрее. Кроме того, кортизол насыщает организм глюкозой – источником энергии для активации и подпитки больших мышц.
Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности
·
Аарон Де Смет
