Во время обострения вегетососудистой дистонии, или, как еще называют это заболевание, нейроциркуляторной дистонии, рекомендовано выполнять упражнения партерной гимнастики в положении лежа на спине в позе релаксации. В межприступном периоде дополнительно выполняйте упражнения, лежа на животе и стоя на четвереньках.
Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов
·
Игорь Борщенко
