Метод Айви Ли

Шаг 1. Запишите шесть самых важных дел, которые вы хотели бы сделать в этот день.
Шаг 2. Выберите порядок выполнения — для кого-то проще начать с небольших задач. Для кого-то — разобраться с важными вопросами.
Шаг 3. Начните выполнять дела по списку.
Шаг 4. Отметьте задачи, которые вы выполнили. Всем нравится чувствовать выброс дофамина, вычеркивая пункты из списка дел, верно?
Шаг 5. Повторяйте процесс ежедневно.